3ヶ月ぶりなんです。実は。 まず、11月に書いていたダイエットの件なんですが、まあまあ成功しています。 2月時点で10kgの減量を達成しました。 ただ、そこから約1ヶ月間体重が変化していません。 この原因は完全に意識の変化。 完全にダイエットする前の意…

ダイエット初めて2週間くらい。 継続できる範囲での筋トレと食事だけを意識してるけど、その中で昨日から変えたことがあります。 1つ目はバナナ。 ダイエット中の朝食といえばバナナがよく出てきますけど、実はバナナって糖質が結構多いみたい。 それでも1本…

タイトルの通り。 最近真面目にダイエットをしようということになり、いくつか取り組んでいるわけなんですが、その中の一つにシックスパッドがあります。 最近というもの、金銭感覚が変わってきたみたいで、人相応にお金を使うようになったみたいです。 シッ…